Randonnée Sensorielle - Eveil des 5 sens

 

La nature n'est pas seulement un paysage à regarder, mais tout un environnement à ressentir.

Et pour cela nous avons 5 sens (voir même 6), alors il serait vraiment dommage de s'en priver.

 

Cette randonnée sensorielle est une invitation à ralentir, à sortir du mental et à revenir pleinement dans l'instant présent, grâce à vos 5 sens.

 

 

Une expérience immersive.

Au fil de la marche, nous prenons le temps d'explorer la nature autrement : observer les détails, écouter les sons, sentir les odeurs, toucher la matière, goûter l'instant.

 

 

Un moment pour se reconnecter.

A travers des invitations simples, tu seras guidé(e) pour :

- observer les micro-paysages et les couleurs

- affiner ton écoute de l'environnement

- ressentir les textures (terre, feuilles, mousses...)

- éveiller ton odorat au contact du vivant

- ralentir et apaiser le mental

 

 

Des temps de pauses guidés.

La sortie est rythmée par plusieurs pauses, chacune dédiée à un sens

 

 

Les bienfaits

Cette randonnée permet une approche complétement différente avec la nature et le vivant.

Elle permet de vivre la nature de manière plus profonde, pour qu'ensuite à chacune de tes sorties, tu puisses la voir et la ressentir sous un autre angle.

 

 

Pour qui ?

A toute personne souhaitant :

- un moment de pause

- stimuler ses 5 sens en nature

- vivre une randonnée de manière différente

- prendre du temps pour soi

 

 

 

Détails :

- Dates : 4, 19, 28 mai - 15 juin - 24 août - 1, 14, 17, 25 septembre

- Horaires : 9h - 15h30

- Lieu de rendez-vous : Bas Valais (lieu précis donné à l'inscription) covoiturage, train et bus recommandés

- Distance et D+ : 

- Temps de marche effectif : environ 4h

- Matériel : liste envoyée à l'inscription

- Prix : CHF 375 à diviser par le nombre de participant

- Groupe : de 2 à 6 personnes

- D'autres infos ici : Infos pratiques